Upper body workout for women

Верхня тренування для жінок

- це ідеальний вибір для всіх, хто хоче мати гарний груди або робити вправи для підйому.

Effective Найбільш ефективні вправи для створення красивих грудей, підняти себе і отримати сили зброї - все це в одному додатку. Вправи для жінок побудовані таким чином, що вони можуть бути виконані в будь-якому місці, і не вимагають спеціального обладнання. Крім того, навчальні програми для тренування грудей і зброї підходять для всіх рівнів кваліфікації, оскільки принцип вправи підняти груди і зробити груди сильною побудований таким чином, що вони поєднують простоту і ефективність і впливають на роботу всіх грудей м'язи, плечі і м'язи рук.

For Всі вправи для м'язів рук забезпечуються детальними відео інструкціями, деталями текстового опису. Ви можете створити власну грудну тренування для жінок або працювати над вже створеними навчальними програмами для розвитку сили руки.

Можливості програми:

✓

25 різних вправ

для відмінної тренування для сил зброї різного рівня складності для всіх груп м'язів, ми вибрали найкращі вправи для швидкого ефекту;

✓ Кожна вправа містить

докладні інструкції та відео

про його реалізацію;

✓

3 навчальні програми

надаються і готуються до ефективної тренування, ви також можете створювати власні тренування, наприклад, вибирати певну вправу і встановлювати рівень їх складності і довжини;

✓ Ми створили

спеціальну систему мотивації

, яка буде відстежувати ваші результати у тренуваннях верхньої частини тіла для отримання більшої грудної клітини і мотивації до досягнення все більшого і більшого;

✓ Система

вагової доріжки

і пропорції тіла, а також детальна аналітика на них, щоб відстежувати ваші результати. Додаток грудного вправи буде вашим помічником у відстеженні ваги теж.

Often Дуже часто у спорті, особливо коли йдеться про проблему підтримки та отримання хорошої фігури, існує лінь, є багато «важливих» випадків, тому важливо структурувати тренування, і кожен раз входячи в додаток, ви можете побачити, на якому етапі на шляху будівництва красиві груди і руки ви. Навчальна програма, а також системні сповіщення та статистика - чудовий мотиватор для впевненості в досягненні поставленої мети. Просто запустіть додаток, поверніть вправу відео на і зробити ідеальний груди тренування для жінок - ви обов'язково побачите результати найближчим часом.

Удачі!